MongoDB分片集群备份恢复的重要性在于保障数据安全、应对灾难、保证数据一致性、支持数据迁移和升级以及满足法律合规性要求。通过备份整个分片集群，可以快速恢复数据，避免数据的永久丢失。

备份是保障数据安全的重要手段之一。通过定期备份数据库，可以在数据丢失、损坏或误操作等情况下快速恢复数据，避免数据的永久丢失。对于保障数据安全、应对灾难、保证数据一致性、支持数据迁移等要求具有重要性。